Sport Archive - Gesund.men

Zu wenig Sport: 4 Mittel gegen den inneren Schweinehund

Veröffentlicht am August 16, 2021 von Tilman Weigel

Sport ist einer der wichtigsten Bausteine für ein längeres und auch zufriedeneres Leben. Das gilt nicht nur, aber besonders für Männer. Wenn es nur oft […]

Fitness, Wissen

Bei Hitze ausreichend trinken

Veröffentlicht am Juli 1, 2021 von Tilman Weigel

Dieser Gesundheitstipp ist ebenso einfach umzusetzen wie er häufig nicht beachtet wird. Im Sommer ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Natürlich ohne […]

Körper, tipps, Wissen

Trainierender Mann als Schmuckbild für Personal Trainer

Übergewicht Männer Deutschland: Männer doppelt betroffen

Veröffentlicht am Februar 17, 2021 von Tilman Weigel

Ist Übergewicht bei Männern ein überschätztes Problem? Oder ist es, ganz im Gegenteil, ein unterschätztes Risiko? Tatsächlich spricht einiges dafür, das Thema differenziert zu sehen. […]

Körper, Wissen

Flight or Fight? Ich wähle Option 3 (oder 4)

Veröffentlicht am Januar 13, 2021 von Tilman Weigel

Ich bin eigentlich kein Fan davon, alle Eigenschaften moderner Menschen mit dem Leben in der Steinzeit zu begründen. Immerhin sind wir anpassungsfähig – vor allem […]

Geist, Kolumne zur Männergesundheit