Bei Hitze ausreichend trinken
Dieser Gesundheitstipp ist ebenso einfach umzusetzen wie er häufig nicht beachtet wird. Im Sommer ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Natürlich ohne […]
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Übergewicht Männer Deutschland: Männer doppelt betroffen
Ist Übergewicht bei Männern ein überschätztes Problem? Oder ist es, ganz im Gegenteil, ein unterschätztes Risiko? Tatsächlich spricht einiges dafür, das Thema differenziert zu sehen. […]
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Flight or Fight? Ich wähle Option 3 (oder 4)
Ich bin eigentlich kein Fan davon, alle Eigenschaften moderner Menschen mit dem Leben in der Steinzeit zu begründen. Immerhin sind wir anpassungsfähig – vor allem […]
Weiterlesen »Sport Gesundheit: Nicht Zuviel und nicht Zuwenig!
Ist Sport gesund? Ja, aber übertreiben sollte man es nicht. Es reicht schon erstaunlich wenig Sport.
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Die 6 besten Smartwatches und Fitnessarmbänder für Männer
Fitnesstracker können helfen, sich mehr zu bewegen. Aber welche sind die besten? —>Jetzt lesen!
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