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Kategorie: Fitness

Mann macht einhändig 100 Liegestütze

Täglich 100 Liegestütze

Veröffentlicht am Juni 13, 2022 von Tilman Weigel

Ich habe ein neues Projekt – oder wie meine Tochter sagt, eine neue Challenge. Ich möchte täglich 100 Liegestütze machen. Oder zumindest 80, vielleicht auch […]

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Fitness, Kolumne zur Männergesundheit, Körper
Waschbär

Machen Muskeln Männer attraktiv?

Veröffentlicht am Februar 4, 2022 von Tilman Weigel

Ich habe ja schon darüber geschrieben, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur das Leben verlängert, sondern auch das Aussehen verbessert. Wie aber sieht es konkret […]

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Fitness, Kolumne zur Männergesundheit

Sport Gesundheit Studie: So wichtig ist Sport

Veröffentlicht am Februar 2, 2022 von Tilman Weigel

Sport ist Gesund. Das ist mehr als eine Phrase, sondern wurde zuletzt wieder von mehreren Studien bestätigt. Die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Sport ist nicht nur […]

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Fitness, Wissen

Zu wenig Sport: 4 Mittel gegen den inneren Schweinehund

Veröffentlicht am August 16, 2021 von Tilman Weigel

Sport ist einer der wichtigsten Bausteine für ein längeres und auch zufriedeneres Leben. Das gilt nicht nur, aber besonders für Männer. Wenn es nur oft […]

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Fitness, Wissen

Sport Gesundheit: Nicht Zuviel und nicht Zuwenig!

Veröffentlicht am Januar 8, 2021 von Tilman Weigel

Ist Sport gesund? Ja, aber übertreiben sollte man es nicht. Es reicht schon erstaunlich wenig Sport.

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Ernährung, Fitness, Körper, Wissen
Ergometer bzw Hometrainer in einer Reihe

Die 6 besten Smartwatches und Fitnessarmbänder für Männer

Veröffentlicht am Oktober 7, 2020 von Tilman Weigel

Fitnesstracker können helfen, sich mehr zu bewegen. Aber welche sind die besten? —>Jetzt lesen!

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Fitness, Produktvergleich
Ergometer bzw Hometrainer in einer Reihe

Die besten Ergometer für Männer und Heimtrainer für große Menschen

Veröffentlicht am Juli 16, 2020 von Mia

Radfahren ist optimal um Körper und Geist auf Trab zu halten. Wem die Zeit für eine große und vor allem regelmäßige Radtour fehlt, der kann […]

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Fitness, Produktvergleich
Sport gesund Fahrradfahren

Einfach mal zu Fuß gehen

Veröffentlicht am Juli 15, 2020 von Tilman Weigel

Etwas Bewegung in den Alltag zu integrieren ist gerade für Männer sehr wichtig. Es muss nicht gleich ein Marathon sein, schnelles Gehen reicht schon.

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Fitness, Kolumne zur Männergesundheit

Gesund.men: Was wir wollen

Wir wollen, dass Männer nicht länger fünf Jahre früher sterben als Frauen. Deshalb befassen wir uns mit unterschiedlichen Themen rund um die Gesundheit.

Dabei schreiben wir über medizinische, wirtschaftliche und politische Themen. Wir informieren und geben auch ganz praktische Tipps, beispielsweise zum Thema Ernährung, zu Versicherungen oder zu Fitnessprodukten.

Neueste Beiträge

  • Moral, Menstruation und Männergesundheit (und Sport)
  • Täglich 100 Liegestütze
  • Jungen verletzen sich häufiger selbst – kann das auch ein positives Zeichen sein?
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  • APA ändert Leitbild zur „toxischen Männlichkeit“

Schlagwörter

"Toxische" Männlichkeit Aktuelle Gesundheitsnachrichten Alkohol Aufklärung Aussehen Brustkrebs Buch Corona COVID-19 Depression Empathielücke Ernährung Evidenz Fasten Fitness Fitness Tracker Fleisch Gender Life Expactancy Gap Geschlechtergerechtigkeit Geschlechtergleichheit Gesundheitspolitik Gewalt Herz Impfung Intervallfasten Krafttraining Krebs Lebenserwartung Motivation Muskeln Nahrungsergänzungsmittel Psychologie Resilienz rki Smartwatch Sommer Sport Tattoo Trinken Umfrage USA Vegetarismus Vorsorge Vorurteile Übergewicht

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  • Moral, Menstruation und Männergesundheit (und Sport) Juni 21, 2022
    Die höhere Anfälligkeit von Männer für einige Krankheiten sei kein Thema für die Gleichstellungsdebatte, heißt es oft, denn sie sei biologisch bedingt. Aber warum diskutieren wir dann über Leistungsunterschiede im Sport und Menstruationsurlaub? Der Beitrag Moral, Menstruation und Männergesundheit (und Sport) erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Täglich 100 Liegestütze Juni 13, 2022
    Ich habe ein neues Projekt – oder wie meine Tochter sagt, eine neue Challenge. Ich möchte täglich 100 Liegestütze machen. Oder zumindest 80, vielleicht auch [...] Der Beitrag Täglich 100 Liegestütze erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Jungen verletzen sich häufiger selbst – kann das auch ein positives Zeichen sein? Juni 3, 2022
    Die Frage scheint absurd, ob die zunehmende Selbstverletzung bei Jungen auch eine positive Seite haben kann. Natürlich ist Selbstverletzung zunächst einmal etwas Schlechtes. Nicht nur [...] Der Beitrag Jungen verletzen sich häufiger selbst – kann das auch ein positives Zeichen sein? erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Sonnenschutz nicht vergessen Mai 16, 2022
    Wenn es jetzt wieder heiß wird, steigt auch die Gefahr für Sonnenbrand – und für Hautkrebs. Die Zahl der Hautkrebsfälle ist in den vergangenen Jahren [...] Der Beitrag Sonnenschutz nicht vergessen erschien zuerst auf Gesund.men.
  • APA ändert Leitbild zur „toxischen Männlichkeit“ Mai 11, 2022
    Für ihre negative und abwertende Sichtweise von Männlichkeit war die Abteilung 51 der American Psychological Association (APA) (Society for the Psychological Study of Men and [...] Der Beitrag APA ändert Leitbild zur „toxischen Männlichkeit“ erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Es tut sich was beim Geschlechterverhältnis April 26, 2022
    Der Männeranteil bei den neu abgeschlossenen Ausbildungsverträgen imFriseurhandwerk ist nach Daten des Statistischen Bundesamtes seit 2012 von 12 Prozent auf 31 Prozent gestiegen. Was das [...] Der Beitrag Es tut sich was beim Geschlechterverhältnis erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Ein Familienminister für Deutschland? April 19, 2022
    Seit 1985 hat es in Deutschland keinen Mann mehr an der Spitze des Familienministeriums gegen, dafür aber 14 Frauen, rechnet der Psychologe Michael Klein in [...] Der Beitrag Ein Familienminister für Deutschland? erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Noise Kahneman Rezension: Sind die Massen dumm oder schlau? April 5, 2022
    Sind die Massen dumm oder schlau? Diese Frage beschäftigt die Sozialpsychologen seit Langem. Sollen viele Menschen die Länge eines Strichs schätzen, dann erhält man eine [...] Der Beitrag Noise Kahneman Rezension: Sind die Massen dumm oder schlau? erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Resilienz bei Männern: Sind alte „männliche“ Tugenden doch nicht so schlecht? März 28, 2022
    Verschwindet die Resilienz und sollten wir öfter "die Zähne zusammenbeißen?" Oder das Gegenteil tun? Der Beitrag Resilienz bei Männern: Sind alte „männliche“ Tugenden doch nicht so schlecht? erschien zuerst auf Gesund.men.
  • Frau Baerbock und die Gender Empathy Gap März 18, 2022
    Frauen sind für die deutsche Außenministerin die Hauptleidtragenden des Ukraine-Krieges. Keine Frage, die Aussage ist falsch, die meisten Todesopfer sind Männer. Aber was bringt die Außenministerin zu dieser Feststellung? Die Antwort ist wenig erfreulich. Der Beitrag Frau Baerbock und die Gender Empathy Gap erschien zuerst auf Gesund.men.
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