Kolumne zur Männergesundheit

Flight or Fight? Ich wähle Option 3

Veröffentlicht am September 22, 2020 von Tilman Weigel

Ich bin eigentlich kein Fan davon, alle Eigenschaften moderner Menschen mit dem Leben in der Steinzeit zu begründen. Immerhin sind wir anpassungsfähig – vor allem […]

Geist, Kolumne zur Männergesundheit

Vegetarisch essen: auch für Männer empfehlenswert

Veröffentlicht am Juli 17, 2020 von Tilman Weigel

Liebe Mitmänner, ich weiß, das Thema Vegetarier oder gar Veganer ist teilweise emotional besetzt. Ich gestehe auch, dass ich selbst kein Vegetarier bin. Vielleicht ist […]

Ernährung, Kolumne zur Männergesundheit

Einfach mal zu Fuß gehen

Veröffentlicht am Juli 15, 2020 von Tilman Weigel

Etwas Bewegung in den Alltag zu integrieren ist gerade für Männer sehr wichtig. Es muss nicht gleich ein Marathon sein, schnelles Gehen reicht schon.

Fitness, Kolumne zur Männergesundheit

Gesünder ernähren: Der erste Schritt

Veröffentlicht am Juli 10, 2020 von Tilman Weigel

Tja, liebe Mitmänner. Wir müssen den Tatsachen wohl ins Auge sehen. Ohne eine gesündere Ernährung werden wir die Frauen beim Thema Lebenserwartung nicht einholen. Aber […]

Ernährung, Kolumne zur Männergesundheit